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台灣學童晚餐吃的營養不均衡!癌症關懷基金會今(6)日公布針對台北、新北、台中、高雄四大都會區國小三至六年級學生進行的大規模晚餐飲食調查結果,發現學童吃的比率只有1成是全穀類,9成皆為精緻澱粉,蔬果相對也攝取不足,值得注意的是,甚至有1成6學童天天外食,都恐埋下肥胖的因子。

這一份晚餐飲食調查問卷,共針對全台超過2.3萬名學童進行,結果發現,學童晚餐外食的比率就有6成3,甚至有1成6的學童天天外食;另外,超過7點吃晚餐以及沒有和家人共餐的比率皆高達約3成。

癌症關懷基金會執行長、資深營養師黃翠華表示,這些問題都恐造成學童體位過重與肥胖、更晚就寢、容易吃宵夜以及蔬果攝取不足等影響發育、健康的後果。

調查指出,學童最最常吃的晚餐主食是白米飯、粥等占近4成,其次為麵食的2成,再來就是炒飯、炒麵、米粉、焗烤、水餃等。

黃翠華建議,家長可多增加與孩子共餐的機會,讓孩子吃的更健康,並且多攝取全穀類及蔬果以增加膳食纖維;蛋白質則以含脂肪較低而蛋白質較高的蛋、豆、魚、肉類為首選。

營養師林郁婷也強調,這次調查有7成屬雙薪家庭,而調查結果更發現,時常與家人共餐的學童,過重及肥胖的比率減少、全榖及蔬果攝取量多、較早吃晚餐、較早睡覺也較少吃宵夜,顯示家長與孩子共餐的重要性。



(中央社記者王朝鈺新北市31日電)謝姓男子等人今天下午前往十分老街旁施放煙火,店家陳姓老闆上前勸阻,引起謝男等人不滿,謝男持刀刺中陳男左下腹,造成陳男腸子外露,幸送醫急救後撿回一命。

警方調查,32歲的謝姓男子,下午5時多和24歲的許姓友人等共5人,前往十分老街旁施放沖天炮,附近天燈店家47歲的老闆陳男和女兒陳女上前勸導,雙方發生口角,謝男等人不僅嗆聲「我萬華來的」,還動手毆打陳女。

陳男和妻子張女及兒子和員工蕭男見狀立刻上前制止,雙方爆發肢體衝突,謝男供稱,過程中從地上撿起一把黑色小刀,刺中陳男左下腹刺,陳男當場倒地,腸子外露,無線跳蛋如何使用店員蕭男左手也被劃傷。

張女為了不讓謝男逃跑,死命抓住犯嫌,瑞芳警分局十分派出所警員藍士傑、吳易霖、蕭育宏獲報後趕抵現場,見陳男傷勢嚴重,藍士傑立刻開著巡邏車,將陳男送往八堵礦工醫院,所幸經急救後沒有生命危險。

警方隨後也將謝男和許男帶回警局,並在現場拉起封鎖線,2名犯嫌現正在派出所接受偵訊,釐清案發經過,全案將朝傷害罪嫌偵辦。1060131

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